九个月宝宝可以吃什么

9个月宝宝可以吃的辅食有米粉、蔬菜泥、水果泥等。

1、米粉

米粉是一种营养价值比较高的辅食，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。

9个月宝宝可以适当吃米粉，可以补充身体所需要的营养，有利于生长发育。

2、蔬菜泥

蔬菜泥含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，宝宝适当吃蔬菜泥，可以补充身体所需要的营养，而且蔬菜泥比较容易消化，对胃肠道也不会造成一定的负担。

3、水果泥

水果泥含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。

宝宝适当吃水果泥，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，而且还可以促进大便排出。

除此之外，还可以吃蛋黄泥、瘦肉泥等食物，但是要控制好用量，一次性不要吃很多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。

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