贝茨视力训练法，分别有手掌按摩法，尺子游戏，频繁眨眼，经常注意自主呼吸，眼睛移位运动训练，视觉训练睫状肌，视觉记忆恢复等七个部分组成。
贝茨视力训练理论是一切屈光不正的原因，只不过是不正常的精神状态所引起的紧张。
贝茨的理论与临床实践并不符合，目前大多数的眼科医生也不认同贝茨视力训练恢复法，好的、有用的视力恢复的理论和方法在临床中都会得到广泛的推广和应用。
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