喝矿泉水好吗

适当喝矿泉水对身体较好，但如果长期大量喝矿泉水，可能会对身体产生不良影响。

矿泉水加热后，矿物质会流失，建议日常生活中，不要以矿泉水为主要饮用水。

1、较好的情况：矿泉水中含有较多的二氧化碳和矿物盐，以及矿物质、微量元素，如锂、锶、锌、硒等。

适量喝矿泉水，可以给身体补充营养物质，有利于身体健康，这种情况喝矿泉水较好；

2、不好的情况：如果长期大量喝矿泉水，会导致体内的一些矿物质增多。

如结石的患者，钙质会在体内沉积，使结石增大，刺激周围组织的黏膜，出现疼痛的症状。

而且长期大量的喝矿泉水，其中的二氧化碳会影响胃液分泌，导致消化不良，还会影响胆汁的分泌，导致身体内的代谢紊乱，出现酸碱失衡的情况。这种情况下不利于身体健康，喝矿泉水不好。

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