憋尿使膀胱内压力增高，影响正常规律性排尿功能。
经常憋尿，容易造成膀胱炎。
憋尿使有毒物质在体内停留的时间过久，很容易引起泌尿系统感染和结石，严重时还会导致肾功能损害。
若憋了一段时间的尿之后，除了尽快将膀胱排空，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱有冲洗作用，可以避免膀胱内细菌的增生。
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