抬头纹太重可通过改正不良习惯、按摩等方式减轻，若抬头纹过深，可使用肉毒素祛皱。
减少手与脸的接触，尽量避免用手撑脸、扶脸和摸额头等不良习惯。有些人表情过于丰富，或是喜欢皱眉头，都属于造成抬头纹过重的不良习惯，应当及时纠正。
每日洁面后涂上抗衰老精华素或橄榄油，指腹从额头中间向两边滑动按摩，轻按太阳穴2分钟左右，然后指腹从额头中间向两边轻轻拍打。
若抬头纹过重，常规护理方法效果甚微，可选择专业整形医院进行肉毒素去皱。再加上玻尿酸对皮肤凹陷处进行填充，就能达到较好的祛除抬头纹作用。
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