我是一名大三的学生，之前在春期的时候就长了很多的痘痘。一直都消不下去，有的时候自己觉得很烦就把它挤掉了，结果后来痘痘好了之后就发现留下了很多的痘坑和痘印，我现在特别的后悔。
而且马上就要到毕业季了，我很害怕自己满脸的痘印在照相的时候显得特别的丑。
而且平时走在外面的时候，我都觉得非常的不好意思，我想知道痤疮疤痕怎么办。
1、很多的女孩子在春期的时候都会长痘，会留下很多的疤痕。
其实要去除这些疤痕不用太着急，因为皮肤是有一个新陈代谢的周期的，每个周期之后皮肤的伤痕就会变得淡一些，是会慢慢好的。
2、脸部有痤疮疤痕时，一定要注意面部清洁，常用温水洗脸，不使用刺激性的洁面产品。
更不要使用油脂类的化妆品。
合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃含有高脂肪的食物以及甜食和辛辣刺激性的食物。
生活要有规律，早睡早起不熬夜，还要进行适当的运动。
3、粉刺在生长时，不要为了一时之快而用手去挤压粉刺，以免化脓发炎。
粉刺发炎后容易形成疤痕和色素沉着，影响美观。也不要在粉刺生长的时候化浓妆，以免使粉刺进一步加重，更有留下疤痕的可能。
想将疤痕除之而后快的人士，一定要慎重、认真的选择适合自己的方法。选择使用激光手术之类的方式去除疤痕之前，一定要询问医生是否可行。
使用去疤美白类产品时一定要仔细看清产品中是否含有刺激成分。
痤疮的病因相对还是多种多样的，归结到底无外乎就是几大病因，
第一个就是内分泌的因素，其中主要是雄激素分泌过高所导致的油脂分泌过多，这是最大原因，是最根本原因。
第二个就是各种外界的诱因，刚才提到了可能是一些熬夜焦虑，饮食没有戒口导致的一些皮脂腺的活跃分泌油脂过多，这是一个原因。
第三个就是一个感染因素，包括各种微生物的感染，其中最主要的就是一个我们叫痤疮丙酸杆菌，这种是痤疮的主要的致病菌，除此之外还有什么，还有一个表皮葡萄球菌，各种的卵圆形的马拉色菌，都是其中的病因。
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