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儿童健康知识大全 夏季儿童保健注意事项

2024-09-05 10:19:53 编辑:join 浏览量:529

儿童健康知识大全 夏季儿童保健注意事项

第一:注意个人卫生

夏天气温比较高,而孩子又是比较的活泼好动,所以流汗也比较多。

建议妈妈在夏天一定要注意孩子的个人卫生,多给孩子洗头洗澡,并且还要给孩子换上干燥并且清爽的衣服,同时经常检查孩子的指甲是否还长或者是太脏了。

如果孩子在外面玩耍之后回家,妈妈要立即给孩子洗手,并且饭前便后同样需要洗手。

另外,夏天也是各种细菌活跃的时间段,所以在这个季节孩子容易患有传染病。

所以外出回家之后,家长需要经常检查孩子的身体是不是出现了异常状况,例如皮肤出现红肿或者是湿疹等,如果出现了异常情况,一定要及时送孩子到医院进行检查。

第二:防止晒伤

夏天的太阳是一年四季中最为炎热的一个阶段,并且紫外线也是非常多的,这个时候家长一定要注意孩子的防晒工作。

天气好的时候爸爸妈妈喜欢带着孩子到户外活动,认为这样能够帮助孩子身体补充钙质,同时也能够让孩子呼吸到新鲜的空气。

但是这个时候一定要注意防晒工作。晒太阳虽然好,但是一定要注意适量,过量孩子容易晒伤。

幼儿长时间暴露在太阳之下,一些阳光中的短波会穿过大气层,而孩子的防御能力是比较差的,如果长时间暴晒,容易晒伤。

专家建议家长,让孩子晒太阳的时间不能够太长,如果是太阳比较大,孩子对多能够在太阳下停留十五分钟。

第三:使用蚊香要慎重

夏天蚊虫比较多,特别是蚊子总是把幼儿娇嫩的肌肤叮咬出肿块。

所以,很多家长都喜欢在室内点上蚊香,用来驱赶蚊子还有苍蝇。

不过需要注意的是,并不是所有的蚊香都适合孩子使用。

一些劣质的蚊香中含有一些有磷农药,例如敌敌畏等,这种蚊香燃烧之后农药就会充斥在空气中,孩子吸入之后容易出现中毒的情况。

小孩年纪小,并且身体中各个器官并没有发育完全,如果吸收了这种有毒的蚊香,容易损害身体健康。

第四:不宜多吃西瓜

炎热的夏季吃上一块冰凉多汁的西瓜是非常美好的享受,同时还具有消暑的作用。

但是,对于幼儿来说,夏天西瓜并不能够多吃。

现在的很多西瓜都是含有大量的激素以及农药,外在的表现就是条纹呈现黄绿色,并且不均匀,里面的瓜子则是白色的。

同时,这种西瓜吃起来甜味比较差,寒凉性也比较大,孩子吃多了这种西瓜,容易拉肚子。

另外,孩子吃西瓜千万不能够吃冰冻的西瓜。

感冒

常伴有头痛、发热、鼻塞、喉痛及全身疼痛等症状。

儿童感冒多由病毒感染所致,一般情况下用些抗病毒的药就可以,如双黄连、小儿速效感冒颗粒、板蓝根冲剂等。只要不合并细菌感染,就不要用抗菌素。

需要注意的是感冒药中某些成分如麻黄素、伪麻黄片、抗敏安等,对儿童心血管系统、神经系统发育等会有伤害,使用时需谨慎。

咳嗽

若有咳嗽症状,因为呼吸道粘膜发炎肿胀,渗出物较多,儿童呼吸道较窄,容易出现呼吸道梗阻,发生呼吸困难,这时咳嗽却具有清除分泌物的作用,因此宜用祛痰药,少用镇咳药。

尤其要慎用含有中枢神经抑制剂类成分(如磷酸可待因等)的镇咳药。

胃肠道疾病

便秘、腹泻等是儿童常见病。

儿童便秘应先调整饮食,可吃些蜂蜜、水果、蔬菜等,在十分必要的时候才使用缓泻剂。

儿童腹泻发病率较高,治疗时也应该先调整饮食,控制感染,补充液体。一般不主张使用止泻药,因为使用止泻药后虽然腹泻可以得到缓解,但是可以加重肠道毒素吸收甚至发生全身中毒现象。谨记腹泻不可乱用抗生素。

发热

如果小儿体温不超过38.5℃,一般不需要用退热药(退烧药副作用较大),在治疗中密切观察就行。

发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应,这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌,从而有利于小儿的正常成长发育。

通常情况下医生建议:体温38.5℃以下物理降温,38.5℃以上服退烧药,超过39℃一定要到医院就医,不可强制降温。常用的物理降温法有酒精擦澡、冰袋镇头等。

小儿发热时应查明原因,再作对症治疗或病因治疗。

幼儿大脑发育尚未完善,体温调节中枢功能薄弱,因此,孩子一有病就发热。

发热可能由多种病因引起,是诊断疾病的重要体征,滥用退热药很容易造成假象,掩盖症状,使疾病难以诊断。

关注天气变化对抗感冒

近段时间,天气变化大,其中不乏强对流天气的出现,忽冷忽热的气温特别容易导致孩子着凉感冒。

家长携子出游应注意随气候变化为孩子增减衣服,防止其受凉感冒,如果出现着凉感冒症状,应让孩子多休息,多喝温开水,并斟酌服用退烧或止痛药,有条件的话,应立即就医。

此外,自备一些小儿感冒药是必须的,最好是冲剂或药剂,其服用不仅方便还可更好地控制服用量。

谨慎小心对付意外伤害

出游到景点或景区,孩子在新环境极易兴奋,手舞足蹈的他们常常出现跌倒、扭伤等意外,家长如果发现孩子身上出现淤青红肿,应及时热敷或冰敷,有些小伤虽不严重,但如果处理不当,也可能会导致一些不良后果,尤其是一些年幼的孩子,玩得起劲时即使受伤也会不吭声。

因此孩子在游玩时,家长一定要在旁照看,切莫粗心大意,自玩自的,要特别注意避免让孩子跌倒、溺水、误食等。

而家长为孩子购买一定的意外伤害保险也是非常值得推荐的。

饮食节律保证肠胃健康

出游在外,孩子的饮食健康是家长要注意的一大问题。

家长应尽量从总体上保持孩子原有的饮食节律,按时就餐,避免两餐之间间隔过长,由此防止暴饮暴食,尤其注意不要给孩子吃过多的零食。

特别要注意孩子的饮食卫生,绝对不吃不明或变质的食物,尤其是在郊外,更应提高警惕,如果发生食物中毒,应立刻就医。郊外出游,家长不妨自备些净水片,藿香正气液、仁丹等。

此外,出游时家长还应根据孩子自身情况携带一些必备物品,如带防晒、防暑和防雨、防寒等用品,以及一些常见病、多发病的必备药品,不同的家庭可根据自己不同的情况携带,尽力做到有备无患。

第一,忌娇惯溺爱。开口不离“好”,出门不离抬,吃饭任其要,穿衣任其挑,就会养成儿童任性的性格。

父母“爱子—溺子—误子”,这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

第二,忌袒护纵容。在日常生活中,孩子当众做错了事,家长明知不对,却以种种理由加以庇护和掩盖,其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。

第三,忌哄骗。

有些家长图一时安宁,不惜编造假话欺骗孩子,这样耳懦目染,容易使孩子效仿父母,养成虚伪不诚实的品格。

第四,忌讽刺。对孩子讽刺挖苦,以为可以“激发”上进,结果适得其反。

第五,忌苛求。父母对孩子“恨铁不成钢”,凡事都要尽善尽美,稍有不顺便大加训斥,使子女无所适从,思想感到压抑和束缚,时间长了孩子有可能走向反面,我行我素。

第六,忌放任。

对孩子不加引导和教育,放任自流,任其所为,不尽家长责任,后果难以预料。

第七,忌打骂体罚。

现实生活中,有些家长信奉“不打不成器”的信条,不能以理服人,而是打骂、体罚,结果这样不但起不到教育的目的,反而损伤了孩子的自尊心,往往产生感情对立。

第八,忌注意力不集中。

要让孩子自己选择适宜的游戏和运动,培养他们注意力集中,专心地完成一项工作的能力,训练儿童持之以恒的毅力,做什么事都要有始有终。

而不要反复要求孩子更换活动内容。

第九,忌缺乏适应能力。

要训练儿童适应环境的能力,这样对孩子的发展是很有益的。

第十,忌无控制力。要训练儿童学会控制自己的情绪,包括控制自己不合理的要求和愿望。

第十一,忌忧郁沉默。要培养儿童乐观幽默的性格,切忌郁郁寡欢。

第十二,忌依赖。要让儿童经受一定的困难,学会克服困难从身心(性格和体格)两方面进行磨练。

从小培养儿童独立的能力,是儿童心理健康的关键。

标签:儿童,注意事项

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