大家好！我是医联媒体特约专家王金环医师！
隔夜菜能吃吗，隔夜菜最好不要食用，它会产生大量的亚硝酸盐，如果食用了可能会造成胃肠道以及消化系统的不适症状。比如恶心呕吐，腹痛，腹胀、腹泻等症状的。隔夜菜营养已经流失。
而且口感也不好。
所以建议不要吃隔夜菜。
建议：每天最好食用新鲜的饭菜，还可以多食含有蛋白质的食物。建议你还可以再做菜时要量少多样化，从而减少食物的浪费。谢谢聆听！
标签：菜能,隔夜
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