便秘时，早晨是空腹喝蜂蜜水还是淡盐水或白开水好？

便秘时，早晨是空腹喝蜂蜜水或白开水好，是不适合喝淡盐水的，因为喝淡盐水的话会造成人体内氯化钠摄入比较多，这样容易引起高血压和一些分泌物，不会引起明显的副作用，但是最好喝一些蜂蜜水。

平时的话多吃一些纤维素比较丰富的食物，这个改善便秘也有一定的作用。

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