瓦伦达效应，为了达到特定目的患得患失的心态。瓦伦达是美国著名的高空钢丝表演者，在一定重大表演中失足身亡。据他妻子叙述，瓦伦达在上场之前一直对自己说，这次表演非常重要，一定不能失败。这和他之前成功的表演不同，那时他只想走钢丝这件事，而不管结果如何。不要在大脑装太多和事情无关的内容，不要太在乎后果，避免瓦伦达效应。
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