脚底上有很多的穴位，通过按摩脚底能够起到调节脏腑阴阳失调、脏腑功能失调的作用，能够起到一定的镇静安神，提高机体免疫力等作用。
按摩脚底，可以先将脚洗干净，然后用双手对于脚底进行揉搓，每次10~20分钟，每天1~2次。也可以用点法按法，对于相应的穴位进行按摩。
除此之外，也可以借助一些按摩器材进行治疗，比如一些按摩器、按摩椅等。
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