郑多燕减肥有效果，但是长时间坚持才可以看到效果，每天的运动量不要少于半小时，可以燃烧脂肪，把多余的热量排出体外。
脂肪堆积过多的时候，可以到医院通过抽脂和吸脂手术治疗，主要是利用先进的仪器通过负压的原理，然后插入吸脂管，把多余的脂肪抽出体外。尽量避免长时间久坐或者是暴饮暴食。
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