我实在想做爱，半夜睡不着，怎么办

病情分析：

指导意见：你好，根据你所叙述的半夜睡不着的情况，我认为，可以初步考虑为过分关注所致。

这可能是由于你在生活中缺乏自己的其他个人兴趣爱好，使你容易把自己的更多精力放在自己的个人生理欲望的满足上，并对此给予了过分的关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你在晚上睡眠时，容易影响到你的正常睡眠，让你容易产生半夜睡不着觉的感觉或症状。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，明确自己该做的事情，消除过分的关注，增强自己的意志力，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

指导意见：

你好，根据你所叙述的半夜睡不着的情况，我认为，可以初步考虑为过分关注所致。

这可能是由于你在生活中缺乏自己的其他个人兴趣爱好，使你容易把自己的更多精力放在自己的个人生理欲望的满足上，并对此给予了过分的关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你在晚上睡眠时，容易影响到你的正常睡眠，让你容易产生半夜睡不着觉的感觉或症状。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，明确自己该做的事情，消除过分的关注，增强自己的意志力，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

标签：做爱,睡不着,半夜