完全可以出门，跟平常没两样。很正常的一天，只不过是人们把它主观规定，定了个特殊的庆祝方式，纪念的一种方式。地球跟平常一样转，太阳依旧东升西落
中元节这一天有许多忌讳的事情，这也是长久以来，人们保护自己的一种无奈之举。所以这些禁忌你可以不信，但是不要随意违背，以免触到别人的眉头，揍你都是轻的。
所以，中元可以出门，但行事应谨慎。
中元节在民间又叫鬼节或者七月半亡人节。
听听这样的别称，你应该能猜到，这是一个神秘又带着几分不详气息的节日。所以人们为了防止这种不吉祥的日子，发生一些不吉祥的事情，就有了一些禁忌。
中元须知：
一、忌乱拍他人肩头
这项禁忌跟民俗有关，民间认为每个人身上都有三把火，聚在两肩及头顶上，会让鬼魂不敢近身。
二、生理期的禁忌
民间认为妇女同胞在生理期间身体不洁，诸如动工、祭祀等事情都不宜在场观看，以免触犯神灵，导致不幸，或使得工事无法顺利进行。
三、忌说鬼字
中元普渡这一天，鬼魂几乎倾巢而出，无所不在，尤其是普渡法会的现场，肯定是「鬼」满为患。所以在中元普渡时，最好谨言慎行，除了忌说「鬼」字之外，也别口不择言胡乱说话，小心鬼魂就在你身边!
四、忌乱踩冥纸
冥纸是献给鬼魂的祭品，在焚烧时，鬼魂们会聚集在旁边抢拾，如果你在焚烧冥纸的时候乱踩乱跳，难保不会阻碍到它们的行动，鬼魂们生气之余，自然会对你不利。
五、忌半夜晾衣服
湿衣服容易让游离电波黏着在上面，不容易脱身，在鬼魂四处出没的鬼月里，半夜晾衣服就像在设陷阱抓鬼，它不找你麻烦找谁?
六、忌半夜庆生
七月生的人有点可怜，在晚上庆生时多半会出现一些不认识的「人」一起唱生日快乐歌，还是改到白天庆祝比较好。
七、忌捕捉蜻蜓及螽斯
民间认为这两种昆虫是鬼魂的化身，胡乱捕捉它们，小心引鬼上门。
中元习俗：
一、中元节拜门口
七月初一，「鬼门」一开，所有获准可以返回阳间探亲的孤野鬼，将会自阴间一拥而出，四出抢食供品。
因此，在鬼月的第一天下午，家家户户都要在自家门前摆供祭祀，称之为「拜门口」。由於只是让途经的好兄弟小歇吃食，祈别入求它们屋侵扰家人，所以不用提供太过丰盛的供品，通常只需做到下列的几件事即可：
1.供拜五味碗、糕、粿。
2.在供品上各插一炷香，并祝祷好兄弟们享用后继续上路。
3.焚烧若干银纸及经衣。
二、中元节放水灯
早年的放水灯活动，多半都是将水灯放入河中，所以又叫作「河灯」。因为当时的河灯多半是用木片或纸片做成莲花型的底座，将蜡烛放置在莲座中顺流而下，所以也叫作「荷花灯」。
「放水灯」的原始用意，是体恤淹死在水域里的亡魂，怕它们找不到路回家，所以特别在普渡前一天晚上，盛大举行「放水灯」的仪式，希望能藉由「水灯」的带领，让亡魂们得以循着水灯返回阳间享用普渡祭品。
晚上别出门，那天路上的都不是人
能
中元节可以出门参加这些活动：
1、祭祖
祭祖节在阴历七月十五日，所以简称为“七月半”祭祖。民间相信祖先也会在此时返家探望子孙，故需祭祖。祭拜的仪式一般在七月底之前傍晚时分举行，并不局限于特定的一天。
2、放河灯
河灯也叫“荷花灯”，河灯一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河灯的目的，是普渡与祈祷。
3、面塑
七月十五节前，民间妇女盛行面塑活动，晋北地区最烈。一家蒸花馍，四邻来帮忙。
首先根据家庭实有人数，给每个人先捏一个大花馍。送给小辈的花馍要捏成平型，称为面羊，取意羊羔吃奶双膝下跪，希望小辈不要忘记父母的养育之恩；送给老辈的花馍要捏成人型，称为面人，意喻儿孙满堂，福寿双全；送给平辈的花馍，要捏成鱼型，称为面鱼，意喻连年有余。
4、祈丰收
中元节施祭与祈望丰收又常联系在一起。施孤之夜，家家户户要在自己家门口焚香祷祝稻谷丰收，并把香枝插于地上，这叫做“布田”（插秧），插得越多越好，以此象征着秋收稻谷丰登。
扩展资料：中元节禁忌：
1、不要太晚出门
中元节时更深露重，太晚出门很容易着凉，而且，中元节的夜里，到处都是祭祀、烧纸钱的场景，胆子小的人很容易被吓到，因此，不宜太晚出门。
2、不要乱踩冥纸
有说法是人间的纸就是冥界的钱，因此，中元节这天，人们会为亡人烧纸，追思和缅怀先人，烧纸寄托了生人对亡人的思念，乱踩冥纸会显得不尊重，因此，中元节不要乱踩冥纸。
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