体热的人怎么调理？

中医体热可以表现为肝火旺盛，脾气暴躁，主要是由于内分泌失调，肝火炽盛造成的。

体热的人在调理过程中，要吃一些清凉的东西，可以在每天早上起床后喝一杯菊花茶，体热的人可以选择喝普洱茶，还能喝一些板蓝根，达到清热解毒的作用。

平时清淡饮食，禁食油腻性食物，多吃甘寒，甘平的食物，如苦瓜，绿豆等食物，这些食物有清热降火的功效，可以改善体热，多喝热水，养成良好的生活习惯，还可以在医生的指导下服用中药调理，也可以经过中医针灸、推拿进行调理。

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