想要解辣，可以适量饮用牛奶，其不但能够缓解麻辣感，同时还能够保护胃黏膜，减轻辛辣食物对胃黏膜的损伤。其次，还可以适量饮用凉茶，消除辛辣不适感，并且可以预防上火。此外，患者还可以饮用酸奶、西瓜汁、雪梨汁、葡萄汁等，起到解辣的作用。患者应避免饮用热水，以免加重口唇火辣感。
另外，不建议过量食用辛辣刺激性的食物，以免损伤脾胃，诱发胃炎、胃溃疡等疾病。
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