如何保养卵巢

卵巢是女性身体的一个重要器官,所以要注意对它的保养。

所以女性应该怎样保养卵巢?

因此,通过按摩穴位,加上饮食调理,对卵巢保养有一定的益处。

女性卵巢怎么保养?卵巢保养常按6个穴位

1、涌泉穴

涌泉穴,人体足底穴位,位于足前部凹陷处,第2、3个脚趾缝纹头部与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下端,乃肾经的第一穴。

2、滑滑穴

足踝尖和跟腱后缘之间的中点上上点,是复溜穴上的地方。

按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效果。

3、通海穴

照海穴,髁尖下凹处。目前常用的治疗方法有:尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。

4、关元穴

关元穴位于脐下三寸处(四指横三寸)。

关元穴具有培元固本、下焦补益作用,凡气亏皆可用。

在临床上主要用于泌尿、生殖系统疾病。

近代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要通过调节内分泌来达到治疗生殖系统疾病的目的。

5、三阴交穴

三阴交穴名意指足三经气血物质在本穴交汇。这一穴对妇科病甚有疗效,举凡经期不顺、白带、月经、三阴交多、过少、经前综合症、更年期综合症等,均可治疗;此外,该穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交汇,因此应用广泛,除健脾益血外,还可调肝补肾。还具有安神的功效,有助于睡眠。

6、海海穴

气海穴位在体前中线,脐下1寸半。气海属,任脉水气在吸水后会气化膨胀而化为丰富之气,因此,本穴就像是气的海洋,所以得名海。

气海穴具有温阳益气、化湿理气的功效,前人有“气海一穴暖全身”之说。

中医认为,这里是人体的中心,是生气的源泉,人体的真气由此产生,所以对于阳气不足、生气乏源所致的虚寒性疾病,气海穴经常有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。

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