睡眠障碍的治疗方法包括:
1、因睡眠卫生习惯不良导致睡眠障碍的患者，调整睡眠习惯;
2、因青春期性发育期间生长激素分泌、内分泌功能改变引起的睡眠障碍，或继发于高血糖、高血压、睡眠呼吸暂停、消化系统疾病的睡眠障碍，或因精神状况引起的睡眠障碍，需依靠药物治疗原发病;
3、因应激事件引起的睡眠障碍，需要药物调整结合心理咨询和治疗。
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