提高性功能的方法

提高性功能的方法有，改善不良生活习惯，适量运动、合理饮食，口服药物等。

1.改善不良生活习惯，吸烟、喝酒都会影响男性性功能，如吸烟会造成心脑血管、心肺功能损害，影响性功能，应积极戒烟戒酒。

2.适量运动、合理饮食，积极运动能有效改善性功能，如游泳、跑步、球类运动等。

饮食上要注意，可以多吃鱼、牛、羊、海鲜等富含硒、蛋白质的食物，改善体质，增强性功能。

3.口服药物，性功能有明显减退患者，可以口服药物治疗。

常见改善勃起的口服药物有他达拉非、伐地那非等；提高雄激素水平的口服药物有十一酸睾酮丸或司坦唑醇等；治疗早泄、延长射精可口达泊西汀、舍曲林等。

想要提高性功能建议咨询专业的男科医生，以上这些药物均应该在医生指导下应用。

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