低血压食疗方法是怎样的？

低血压病人可以采取食疗方法进行治疗。

比如低血压病人可以长期口服补气补血食物，比如阿胶糕，枸杞，大枣，桂圆等。也可以适当进食红肉类食物，比如牛肉，羊肉，猪肉等食物，增加营养，还可以适当多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，鹅蛋，牛奶等食物，都可以适当多吃。

还可以进食豆制品类食物，比如豆浆，豆腐等食物都可以适当多吃。

老年低血压者可以在晨起时饮用一杯淡盐水，平时注意多饮水，增加血液循环量，血容量，提高血压值。

没有心脏病的人，可以适当饮茶，喝一小杯葡萄酒，以加快血液流速，提高血压。

低血压病人补充营养的同时，适当进行体育锻炼，增上个人体质，增加抵抗力，免疫力，对于病情恢复有好处。

病人运动后，应该注意及时补充水分，以增加循环血量，提高血压。

如果病人出现头晕，头疼，心悸，心慌等症状，建议服用生脉饮进行治疗。

平时也可以适当饮用人参茶，服用人参茶时，应该有专业医生进行指导，不要自行服用，防止发生不良反应。

低血压者应该注意生活起居规律，避免熬夜，避免不良刺激。

容易发生体位性低血压者，建议变换体位时注意动作宜慢，可以稍作停留后，再改变体位，防止发生体位性低血压。

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