3个月婴儿睡眠时间

宝宝们的睡觉时间和大大家的睡觉时间是各有不同的，一般而言宝宝们的睡觉时间比成年人睡觉时间必须长许多。

并且依据她们每一个不一样的成才发育过程，她们的睡觉时间也是不一样的，她们一定要有充足的睡眠时间，那样才可以更强的生长发育成才，那么针对三个月的宝宝小宝宝而言，她们的睡觉时间多少钱呢？

一、孩子睡眠时间

1、1-3月小宝宝一切正常状况下，1-3月的孩子睡眠时间约为16个钟头。大白天，小宝宝的每一次睡眠质量时间约1-2钟头，大白天约需要睡4次;夜里，小宝宝早已能够坚持不懈睡10-11个钟头了。自然，处于婴初期的小宝宝还会夜里忽然醒来，可能是要喝奶，可能是需要你为他婴儿换尿布，也是有可能是纯需要您的守候了。

2、4-6月小宝宝宝宝在4-6月时，每日要确保睡觉时间在14个钟头。但是，父母们要留意，实际的睡觉时间还是要依据小宝宝的详细情况开展调节，特别是在不要在孩子睡眠时把小宝宝喊醒。由于这个时候的小宝宝会刚开始渐渐地培养一切正常作息时间表，大白天的睡觉时间会降低。

二、婴儿睡觉不踏实是怎么回事

1、缺营养元素，血钾减少造成人的大脑及植物性神经体液调节加设造成小宝宝晚上睡不踏实，需要补充钙和维他命D，假如钙的缺失，小宝宝的卤门就合闭得不太好;假如缺钙，一般嘴巴都是破溃。

2、太热了、太凉、太干躁，有鼻屎

3、睡眠质量前玩得太激动，准时入睡：在小宝宝入眠前0.5～1钟头，应让小宝宝平静下来，临睡前不必玩得太激动，更不必太过挑逗小宝宝。以防小宝宝因过度激动、焦虑不安而难以入眠。

不要看刺激的电视栏目，不讲焦虑不安可怕的故事，都不玩新玩具。

4、消化不良、消化不良，容易上火或是晚上吃的太撑也会造成睡眠质量躁动不安。

建议喂粥、面等固态食材应在睡前最少两三钟头喂，临睡前再喝一点奶。

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