如何治疗假性近视

随着电子产品的增多以及学习压力的加大，很多学生都会患上近视，青少年近视一般是属于假性近视。

假性近视是指眼睛过度使用，导致的眼睛出现暂时模糊的现象。可以通过调节方式恢复视力，可以采取戴眼镜、做眼保健操等方式治疗。

假性近视的治疗

1、戴眼镜，戴眼镜也很讲究，很多人认为戴眼镜会伤眼睛，即使戴了眼镜也不能戴，其实这个想法是错误的。

一遍又一遍地戴和摘下眼镜实际上对眼睛更有害。

2、眼保健操可以治疗假近视，可以经常做眼操，多吃胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物，补充维生素A和蛋白质，多休息眼睛。

良好的视力习惯不仅可以预防近视，而且可以防止近视加深。

3、手术治疗，假性近视不及时到医院检查，错失机会，则有可能成为真正的近视眼。

如何保护视力

1、养成良好的眼部卫生习惯，早上起床洗脸时，必须注意清理眼睛大便和夜间眼周围的卫生。

晚上睡觉时，你可以适当地使用热毛巾来促进血液循环，减轻眼睛肌肉疲劳。

2、纠正不良坐姿，良好坐姿是保证儿童身体发育的基本保证，也是影响儿童视力的一个重要因素。

保持头部直立，腰部正直，确保眼睛和书有一英尺的距离，用电脑时和电脑显示器保持水平，并保持眼睛和电脑之间的距离。

3、综合膳食营养，特别是蛋白质和维生素的补充，是视觉发育和持续发展的一个短期营养成分。

通常多吃蔬菜、水果和豆类、鱼等富含维生素和蛋白质的食物。

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