女人到了一定的年龄以后每个月总会有那么几天不舒服的时候，这就是月经期，一般月经期会维持3-7天左右，大部分女性在月经来临之前会觉得自己小腹部有点下垂的感觉，再就是比较慵懒，在月经来临前夕脸上还会冒出一两个粉刺来，这些症状都是月经来临的前兆，都是比较正常的，但是还有一小部分女性，在月经来临的时候会出现疼痛的现象，并且疼痛的感觉尤为明显，主要是小腹部下坠并伴随剧烈疼痛，严重的患者可能会持续1-3天。
出现月经疼痛现象的患者，就基本可以判定为是痛经现象，痛经主要是由于女性身体处于寒性体质所导致的，体内的精血不通，在月经来临的时候身体的血液 不能顺利的排除体外，就会产生疼痛的现象，还有一小部分人群是由于先天原因导致的痛经，主要是由于母体在孕期的时候吃了什么不合适的东西患者是母体本身就体寒有痛经的现象导致胎儿被遗传了珍重疾病。
在日常生活中，在大姨妈来临的这段时间里，痛经的患者最好是在大姨妈前的一周左右开始用热水泡脚，来活络身体的血液循环，有条件的患者最好是每月天天泡脚，这样效果更显著。
再就是平时白天的时候多喝一些红糖姜水，大家都知道红糖对女性有很好的作用，再加上生姜，能够起到良好的温理的作用，在经期前服用能有效的缓解经期疼痛的现象。
经期疼痛的患者还可以买一些粗盐回来，所谓的粗盐并不是食用盐，而是一种矿物盐，买回以后，放入锅中炒热，再把粗盐放入布袋中，外面包上一个毛巾热敷在小腹上，也能够有效的缓解痛经的现象。
这个方法的主要原理是由于粗盐在加热后不易散热，能够持久的保持温度，通过粗盐中的热量来疏通精血的流畅，再加上粗盐有杀菌消炎的作用，对女性的妇科能起到很好的作用。
如果以上方法都不能够起到缓解痛经的作用的话，那患者最好是去医院进行检查，看看到底是由于什么原因导致的严重痛经的现象，一般情况下，治疗痛经是不推荐吃药治疗的，因为任何药物都有副作用，目前比较推崇的是中医艾灸治疗的方法。
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