肩周炎的症状及治疗

肩周炎疾病很难预防,尤其是一些关节疾病,更是难以预料到,很多人由于生活方式不当,导致身体出现许多问题,所以在出现问题后,也是需要及时的改善,这样才能控制肩周炎。

肩周炎出现这种疾病之后,也是需要很好的治疗方法,所以对于肩周炎的症状和治疗具体应该怎么进行,这样才能使疾病得到稳定。

肩周炎的症状和治疗:

肩周炎目前以保守治疗为主。

服用消炎镇痛药,物理治疗,局部封闭疼痛点,按摩推拿,自我按摩等综合治疗。

关节同步功能练习,包括主动、被动外展、旋转、伸、转等动作。

肩痛明显减轻,关节仍僵硬时,可采用全麻那法松解关节,恢复关节活动范围。

自体按摩的步骤和方法有:

1.按揉患侧肩关节前外侧,用拇指或手掌从上向下按压,时间1~2分钟,在局部痛点处可用拇指或掌心按片刻。

2.以健侧手2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,在按揉时发现局部有痛点,也可以用手指点按一下。

3.以健侧拇指和其余手指为配合动作,揉捏患侧上肢的上臂肌,从下至上揉捏到肩部,时间1~2分钟。

4.也可以在患有肩外展等功能部位的情况下,利用上述方法进行按摩,一边按摩肩部关节的各个方向。

5.以拍打为主,以掌心从上至下揉1~2分钟,对肩后部按摩不到的部位,可以用拍打来治疗。

每天可以进行一次自我按摩,坚持1~2个月,效果会更好。

经过上述介绍,对肩周炎的症状和治疗方法也有了很好的了解,所以在治疗这类疾病时,都可以按照上面的方法来进行治疗,但是要注意,在治疗这种疾病的时候,也是要长期的,治疗的时候也是要有耐心的。

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