灵芝提取物和灵芝孢子粉区别

灵芝提取物和灵芝孢子粉的区别在于来源不同、功效不同、适宜人群不同等。

1、来源不同

灵芝提取物是从灵芝中提取的有效成分，而灵芝孢子粉是从灵芝中提取的微小的活性成分。

2、功效不同

灵芝提取物具有镇静安神、增强免疫力、保护肝脏等功效，而灵芝孢子粉具有降血糖、降血脂、保护心血管等功效。

3、适宜人群不同

灵芝提取物一般适用于身体虚弱、免疫力低下、神经衰弱等人群，而灵芝孢子粉一般适用于身体虚弱、心血管疾病等人群。

除此之外，还有禁忌不同、价格不同等区别。

在日常生活中，建议患者合理安排作息时间，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于身体的健康。

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