龟苓膏粉哪个牌子正宗

龟苓膏是一种很常见的保健品，市场上有很多龟苓膏粉的品牌，一般比较得到认可的品牌有双钱、宇峰、生和堂、宅福艺等。

需要注意的是，一定要通过正规的途径进行购买，以免买到假冒伪劣的产品。

龟苓膏可以提高身体的免疫能力，吃了之后可以排毒养颜，清除体内的毒素，促进新陈代谢，养颜护肤，预防皮肤干燥、老化，对青春痘、便秘等有改善作用，还可以有效地调节血脂和血糖。

但要注意适量食用，有些人并不适合食用，比如有些体寒的女性，特别是处于生理期或痛经的女性，就不合适吃龟苓膏，吃了会导致月经量多或痛经加重。怀孕的妇女也不能吃，以免导致流产和早产或其它不适感。

龟苓膏属于偏凉性的食物，一些肠胃不好的人，或体虚的人，吃了容易发生腹痛和腹泻，故不能多吃。

另外，老年人、小孩、产妇、刚刚大病初愈或久病未愈等人群，也要节制食用，不然会造成肠胃方面的负担。

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