练好智能气功的二十五个窍门

练好智能气功的二十五个窍门

一、涵养道德是练好智能气功的根本诀窍

智能气功是成始成终的方法。它是融合了儒、释、道、医、民间、武术等众多功法的精髓而编创的。即有对传统气功的继承性，更有对混元气理论的创造和发展，使传统气功步入了气功科学。智能气功理论认为：混元气是体，涵养道德是用，是混元气的不同表现形式。涵养道德是智能功的根本，运用意识是智能功的关键，涵养道德就是练的意元体，只有把意元体练的清明度纯化了，高度灵敏了，你才能真正做到超凡入圣，做到德高气纯，心想事成。所以，涵养道德是练好智能气功的最根本的大诀大窍。

二、练眼的诀窍

现在社会上有很多功法，练功不闭眼睛，因此，很难摄神归位，达不到排除杂念精神专一的目的。智能功是采用神气、神形并练的二种方法，都要求用神来调动气，统帅形。眼是人心灵的窗口，是心肾肝各窍的总汇点，练好眼神对于精、气，神合一将起到举一反三的作用。因此，智能气功在练功时，要求要两眼轻轻闭合。庞老师说：“闭合时不要把注意力放在眼皮上，要放到外眼角。一开始可用手摸着外眼角慢慢地把眼皮拉下来。闭眼的时候，眼皮一边闭，精神一倍啭里边收，把目光收到里边来。闭眼，本身就是一个集中精神，把精神收到里边的过程。练功时如果杂念太多，就把眼睛这样睁开、闭上、睁开、闭上，顶多三次，精神就集中了，杂念就没有了。”这也是收神收气的诀窍。练眼用目视前方法，既可以治眼病和其它病，也可以练看气

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