刚生完孩子的产妇应该选择新鲜、干净、应季的水果，比如橙子、苹果、葡萄、草莓等，并避免摄入过多的糖分，以免影响身体健康。同时，产妇在饮食上还应该注意均衡和多样化，避免单一食物过度摄入，以保证身体的营养需求。。
1.橙子：橙子含有丰富的维生素C，可以增强身体免疫力。同时，橙子还含有丰富的纤维素和钾，有助于促进肠道蠕动和调节体内电解质平衡。
2.苹果：苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和降低胆固醇。同时，苹果还含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。
3.葡萄：葡萄含有丰富的抗氧化剂和多种维生素和矿物质，有助于促进身体的新陈代谢和增强身体免疫力。
4.草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于促进身体的新陈代谢和增强身体免疫力。同时，草莓还含有丰富的膳食纤维和钾，有助于促进肠道蠕动和调节体内电解质平衡。
另外刚生完孩子的产妇需要适当地摄取各种营养素，包括维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等，以促进身体恢复和乳汁分泌。
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