怎么调理成碱性体质

要想把身体调理为碱性体质，以下几点是需要注意。

第一，在日常生活中，不要喝太多的饮料，比如啤酒、可乐等，这些饮料会造成人体内酸性物质的上升，对于调理成为碱性体质是不利。

第二，要想调理成为碱性体质，患者要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。比如，黑加仑、香菇、茄子、香蕉、西红柿等。

新鲜的水果和蔬菜，一般都属于碱性物质，多吃可以降低人体的酸性，对于调理成为碱性体质，是有好处。

第三，患者要养成良好的生活习惯，不要吃辣，不要抽烟，不熬夜，这些也是很有帮助。

标签：调理,碱性,体质