喝酒有哪些危害？
早在2012年，世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)就把酒精列为1类致癌物(表示确定能对人体致癌)。IARC研究小组认为上消化道癌症(口腔，咽喉，食道)和肝癌与酒精饮料的消费有因果关系，每日摄入酒精60g以上，多数上消化道癌症风险增加三倍。
此外，工作组认为有足够的证据可以得出结论:大肠癌和女性乳腺癌与酒精消耗脱不了关系。这使得酒精成为全球疾病负担的十大风险因素之一。
目前认为酒精致癌的主要机理为: 1，酒中含有部分致癌成分，如氨基甲酸乙酯，2010年被列为2A类致癌物，与肺癌，肝癌等疾病有关。
2，酒精即乙醇，在体内代谢可产生乙醛，致癌性在2012年也被证实;酒精可作为溶剂，促进消化道及各器官吸收更多的致癌物质，从而增加癌症风险。
3，酒精可降低机体对维生素，矿物质等营养物质的吸收，降低机体免疫力。喝酒要注意什么？1，服药期间禁止饮酒 饮酒时服头孢类，感冒药，安眠药，二甲双胍等降糖药，布洛芬和萘普生等止痛药，抗过敏，抗抑郁，降血压药物，会与酒精产生相互作用，轻则引起溃疡等疾病，重则导致器官衰竭甚至致命。
服药前应仔细阅读说明书中的注意事项，对明确指出易与酒精发生作用的药物一定要避免与酒精同用。2，酒水不要混着喝 白酒，红酒，啤酒与茶水，碳酸饮料，功能性饮料等混着喝能促进机体对酒精的吸收，从而带来更大的伤害。
3，切忌空腹饮酒 没有食物的保护，酒精直接刺激消化道，损伤更大，此外饮酒时应多吃蔬菜，保证维生素等的摄入，从而增强机体免疫力。
喝酒的上限应是多少？根据<中国居民膳食指南(2016)>，从健康的角度出发，建议: 男性每日饮酒应该不超过酒精25g，相当于: 1，啤酒 750 mL; 2，葡萄酒 250 mL; 3，38°白酒 75 g=1.5两; 4，高度白酒 50 g=1两。
女性每日饮酒应该不超过酒精15g，相当于: 1，啤酒 450 mL; 2，葡萄酒 150 ml; 3，38°白酒 50 g=1两; 4，高度白酒 30 g=0.6两。
注:酒中所含的纯酒精的量，可通过酒瓶标签上标示的度数计算。如酒精度数为38%的250mL酒，用250mL*0.38=95mL，那么纯酒精的含量就是95 mL。
酒精中毒应如何急救？酒精的中毒量和致死量因人而异，70~80g可能引起酒精中毒，250~500g可能致死。对出现行动笨拙，言语不清，意识模糊的醉酒者必须有清醒的人员陪同与照顾。
一旦醉酒者出现昏迷，呼吸衰竭等现象，要保持镇定，立刻采取以下方式施救: 1，送医或呼叫120，在医护人员到达前谨遵医嘱进行现场施救。
2，将醉酒者保持侧卧，解开衣领，注意清理口腔呕吐物，防止呕吐物进入呼吸道引发窒息，同时注意保暖防止体温下降。3，通知醉酒者家人，并了解相关病史，及时反馈给医护人员。
饮酒即使有益，与其带来的危害相比也是微不足道的，只要饮酒就会对健康产生损伤，因此有饮酒习惯且戒不掉的人可以适量饮酒，但如果没有饮酒习惯，不建议再开始饮酒。
春节将至，无论你是跟亲人团聚，还是孤身在异乡打拼，都切莫贪杯，健健康康过个年~
标签：危害
