小腿粗是怎么回事

小腿粗的原因如下：

第一、一方面和遗传有关，有些人天生就骨骼强壮，下肢的小腿比较粗，这样肌肉也比较发达。

第二、有些特殊的像运动员或者是特殊的工作，造成小腿的肌肉发达，骨骼很强壮，造成小腿增粗。

第三、肥胖，肥胖主要带来的是脂肪增加，引起小腿增粗。肥胖最主要的原因是由于摄入的热量大于消耗的热量，长期的热量积累带来脂肪增加，积累在小腿，造成小腿增粗，像这种情况需要减少、控制摄入的热量，增加热量的消耗。

最主要的是科学的生活方式帮助解决合理均衡的营养科学，适度的锻炼，坚持。

另外，戒烟、限酒、心理平衡非常重要。

小腿粗和遗传有关系，我们改变不了。

另外，某些特殊的工作也需要小腿强壮，但是如果是肥胖带来的，需要积极地控制体重，因为体重高了，肥胖影响健康。

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