桑葚子的功效与作用

大家都知道桑葚子也叫桑果，是植物桑树结出的果实，它成熟以后直接就可以食用，味道酸甜爽口非常好吃，并且营养特别丰富，是人们特别喜欢的水果，那么，你知道桑葚子的功效与作用有哪些吗？

桑葚子的作用

桑葚子这种食材中含有大量的不饱和脂肪酸，人们食用以后能分解身体内的多余脂肪，可以预防脂肪在血管中积存，经常食用能降血脂，也能预防血管老，对现在人们高发的动脉硬化和冠习病等疾病，有很好的预防作用。

桑葚子中含有一些微量元素铁和多种维生素，人们食用以后能加快血液循环，也能滋养肌肤，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩，经常食用可以起到不错的美容作用，另外桑葚子中还含有一些乌发素，它能滋养秀发，能让人们的头发变得又黑又亮，可以预防须发早白。

桑葚子的功效

桑葚子能防病治病，还能延缓衰老。

它味甘、性寒，具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿等作用。

桑葚子性质略寒，可以入心经和肝经以及肾经，平时食用能滋补身体，也能养心益智，更能补血滋阴，可缓解人类的耳鸣和失眠，以及心悸和腰腿无力、须发早白等多种不良有症状的发生。

标签：桑葚,功效,作用