助眠药有哪些

助眠的药物有很多，有中成药，也有西药。

在中成药里面常用的有百乐眠胶囊、舒眠胶囊、枣仁安神液、乌灵胶囊、九味镇心颗粒、心神宁片等，都能在一定程度上帮助睡眠。

西药里面包括苯二氮卓类的和非苯二氮卓类的镇静催眠药，比如地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、酒石酸唑吡坦、马来酸咪达唑仑、佐匹克隆、奥沙西泮、扎来普隆等都有很好的催眠的作用，但是这些药物长期服用会产生依赖性和成瘾性，所以一定要在医生的指导下合理的使用，不要乱用。

另外，抗焦虑的药物也具有助眠的作用，比如米氮平、黛力新、帕罗西汀等，这些药物在抗焦虑、调整情绪的同时也具有助眠的作用，需要在医生的指导下合理使用。

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