大部分人在生活中都有发烧的表现,而发烧又有高烧与低烧两种,两者都是比较常见的症状。
当体温超过39℃时,高烧只需用药治疗即可痊愈,但低烧通常不需要药物治疗,而且许多人对低烧并不了解,那么什么是低烧呢?
低烧指的是体温高于正常体温,但低于38℃,通常情况下,人的正常体温是37℃左右,低烧的人体温通常在37.4-38.3℃之间。
发生低烧时,要注意合理的护理,避免发生低烧,要注意多喝水,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物。
一、何谓低烧
低热是一种非常常见的症状,通常来说,人体的体温是37℃左右,但是如果患者的体温高于正常温度并且低于38℃,那么就是低烧了。
患有低烧时,患者的口腔温度应该在37.4-38℃,腋窝温度一般在37.4~38.3度,如果有这些情况,就属于低烧。
生理性低烧、甲状腺功能亢进、肺结核等都是导致低烧的原因,有些病人在锻炼后也会出现低烧,所以要根据病因来进行治疗。
二、烧到了怎么办
1.温湿处理
病人出现低烧症状后,可使用热湿毛巾反复擦拭病人的前额和四肢,这样能使身体散失,从而达到退烧的效果。
推荐病人打好一盆温水,水温最好保持在30度左右,然后将病人的衣服解下,将毛巾浸在温水里浸泡几分钟,拧干后再拧干擦干,每15分钟换一条毛巾。
2.穿衣服适度
患有低烧时要特别注意衣着的数量,合理的增减衣服,不要穿的过多,否则不利于散热,也不能穿得过少,否则会冻伤。
因此建议如果天气较热,就应适当减少衣物,但若出现寒战症状,应适当增加衣物,以改善低烧的状况。
3.补充液
低烧的病人往往会出现出汗、出汗、缺少水分等情况,因此要及时补充液体,可多喝水、蔬菜汁等,以防止出汗,调节体温功能,缓解低烧症状。
4.温热的淋浴
患有低烧的病人可以泡温水澡,具有排毒、降温的作用,但水温不能太高,最好是在洗澡前吃点东西,这样可以避免出现低血糖,洗完后要尽快擦干身体,以免着凉。
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