牛磺酸的功效与作用点

牛磺酸具有提高免疫力、保护视力、促进大脑发育、提高智力、缓解疲劳等功效和作用，可以用于改善感冒发热、惊厥、癫痫、健忘等病症，但是需要在医生的指导下合理用药。

1、提高免疫力

牛磺酸是人体内一种自然存在的氨基酸，是人体内源性氨基酸的一种，可以促进人体的新陈代谢，有助于提高人体的免疫力。如果身体存在免疫力低下的情况，可以适当吃牛磺酸含量偏高的食物进行改善。

2、保护视力

牛磺酸能够促进视网膜的发育，在一定程度上还可以达到保护视力的效果，可以辅助改善视力下降的情况。

3、促进大脑发育

牛磺酸属于一种含硫的非蛋白氨基酸，是大脑神经递质的一种，能够促进大脑的发育，也可以促进大脑的代谢，在一定程度上还可以达到促进大脑记忆力的效果。如果出现记忆力下降的情况，可以适当吃牛磺酸含量偏高的食物进行改善。

4、提高智力

牛磺酸可以促进大脑神经的发育，也可以促进大脑的代谢，在一定程度上还可以达到提高智力的效果，适合智力低下的人群食用。

5、缓解疲劳

牛磺酸能够促进人体内的血液循环，也能够促进大脑的代谢，在一定程度上还可以达到缓解疲劳的效果，适合身体疲劳的人群食用。

虽然牛磺酸的功效有很多，但是不建议多吃，如果吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、蒙脱石散等药物进行治疗。

标签：牛磺酸,作用点,功效