宫口松一般可以通过适当锻炼、物理治疗、手术治疗等多种方法来达到改善的效果。
1、适当锻炼：平时可以适当的做一些卧室锻炼，或者是凯格尔运动，能够达到改善宫颈口松弛的效果，一般需要长期坚持锻炼才能够达到改善的效果。
2、物理治疗：物理治疗主要是使用盆底肌康复仪器，将探头直接伸入到阴道口，能够达到刺激盆底肌肌肉收缩的效果，也能够达到改善宫颈口松的作用。
3、手术治疗：如果自身的宫颈口松比较严重，而且通过适当调整不能够达到改善的效果，一般可以通过紧急环扎手术的方法改善。
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