鼻血来袭怎么办

在没有预兆的情况下，有的人会无缘无故的流鼻血，并且血流不止，身体流血过多会导致人头晕眼花，也会让人产生恐惧感。这不是一种好现象，鼻血来袭怎么办？下面我为大家介绍一下。

1、 流鼻血后不要用纸使劲才鼻子，避免将鼻子的粘膜损伤。

要将头抬起来，鼻子左边流血就举起右手，鼻子右边流血就举起左手。

2、 饮食要多吃清淡解毒去火的食物。例如苦瓜、西瓜等。多吃水果，补充维生素。少吃辛辣刺激食物，刺激鼻腔。

3、 保持生活环境的空气湿度。

空气湿润，呼吸起来就不会使鼻腔粘膜干燥，避免流鼻血。可以在室内使用加湿器增加室内空气湿度。

4、 多喝水。缺水会导致鼻腔黏膜也缺水，鼻腔黏膜就没有弹性和活性了，不仅容易流鼻血，还容易感染细菌，诱发其他鼻腔疾病。

流鼻血不是大事，但是确实经常发生的疾病，所以日常生活也要注意。

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