母乳期间一定要注意饮食和生活方面。
在母乳喂养期间，饮食一定要清淡，避免进食辛辣刺激性的食物或者是性质比较寒凉的食物，一般建议多喝一些滋补的汤类，比如说猪蹄汤排骨汤，丝瓜蛋花汤，鲫鱼汤等，都可以有效的促进乳汁的分泌。
生活方面一定要多进行休息，避免过度的劳累。
标签：喂母乳
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母乳期间一定要注意饮食和生活方面。
在母乳喂养期间，饮食一定要清淡，避免进食辛辣刺激性的食物或者是性质比较寒凉的食物，一般建议多喝一些滋补的汤类，比如说猪蹄汤排骨汤，丝瓜蛋花汤，鲫鱼汤等，都可以有效的促进乳汁的分泌。
生活方面一定要多进行休息，避免过度的劳累。
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