补肾中药主要有以下几种：
1、杜仲。杜仲能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。
2、山药。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，且山药还能增强人体免疫力，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。
3、何首乌。何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。但用何首乌治疗肝肾两虚时，需要将其进行炮制，最好向医生咨询后食用。
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