睡前洗头可能带来的危害：
1. 影响睡眠：洗头发时刺激头皮神经会使神经处于比较兴奋的状态，进而影响睡眠。
2. 头痛：晚上洗头用凉水且没有及时擦干，可能导致头皮血管过度收缩，引起头部不适，严重可导致头晕、头痛。
3. 上呼吸道感染：晚上气温低，洗头后未及时吹干会导致头发水分蒸发，带走热量，易着凉，诱发上呼吸道感染，出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。
建议洗头水温应控制在38～40摄氏度左右，不要太热或太凉。洗完头后要将头发彻底吹干、擦干再睡觉，防止着凉。若患者睡觉前洗头出现头痛、感冒等情况，应及时就医，规范治疗。
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