瘦身丰胸食谱有哪些

其实减肥并不是一件很难的事情，但是减肥的时候胸部会最先瘦下来，很多女孩子都是如此，虽然变瘦了，但是胸部却缩水了，这样整体的感觉也不是很好，有没有什么方法可以减肥不减胸呢，当然是有的，那就是食疗，那么瘦身丰胸食谱都有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。

瘦身丰胸食谱

1、山药青笋炖鸡肝

首先把山药和青笋去皮，清洗干净以后切成条状，然后把鸡肝清洗干净，切成片待用，把全部的食材都用热水焯一下，这样可以去除食材里边的腥味，在锅里边倒入少量的油，加入高汤，把食材全部到进去，用小火慢煮，煮熟以后加入调味品就可以使用了，这三种食材组合在一起，有利于雌性激素的合成，可以起到减肥和丰胸的作用。

2、木瓜红枣莲子粥

首先把莲子和红枣清洗干净后加入适量的冰糖，一起煮熟待用，然后把木瓜剥开，放入红枣和莲子以及蜂蜜，蒸熟以后加入适量的清水就可以使用了，木瓜是一种传统的丰胸食谱，因为它里边含有丰富的维生素A，这种元素有利于雌性激素的合成，红枣还可以起到调节内分泌的作用，所以也可以在减肥的同时丰胸。

其实瘦身丰胸食谱还有很多，但是有的原材料不好找，有的做起来很麻烦，不适合一般人操作，而上述的两种食谱操作起来都很简单，效果也很好，有需要的话可以长期坚持，就会发现自己的身材会越来越曼妙的。

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标签：丰胸,食谱,瘦身