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糖尿病饮食注意什么

2024-05-31 13:55:06 编辑:join 浏览量:576

糖尿病饮食注意什么

糖尿病饮食治疗非常重要,总原则是控制热量的摄入,避免食用热量高、含糖高、脂肪高的食物,多食粗粮,尽量少食用过度加工的食物。

饮食方式上需要制定合理的饮食方案,根据实际情况调整总热量的摄入;食物种类搭配要合理,蛋白质的摄入量要占到每日总能量的1/3以上,脂肪摄入量则不能超过30%;每日总热量要进行合理分配,少食多餐,除一日三餐外可将能量适当分配到三餐外的加餐中。

另外还需要重视控制好食盐的摄入量,腌制类食品、精加工食品如饼干均有不同含量的盐,避免食用此类食物。

标签:糖尿病,饮食

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