快速消肿利尿的方法

人的身体发生浮肿之后，应该会发生不会小便的问题。

应该及时找到原因进行检查治疗，因为身体浮肿之后，如果不排尿就会发生膀胱之类的疾病。

所以应该引导病人有排尿的意识，而且通过饮食应该可以引导病人进行排尿。

可是应该掌握一定的科学方法，快速消肿利尿的方法有哪些呢？

利尿饮食原则宜：

1、饮食应该以清淡为主;

2、宜食高热量类的食物;

3、宜食含维生素高的食物。忌：

1、忌食辛辣类食物;

2、忌食油腻类食物;

3、忌食生冷、寒凉的食物利尿食谱清炖鲫鱼：主料：鲫鱼200克辅料：香菇(鲜)50克，冬笋50克调料：大葱5克，姜5克，盐2克，胡椒粉1克，猪油(炼制)15克，味精1克做法：1、鲫鱼去鳞、内脏后洗净;香菇、冬笋切丝。

2、锅内放熟猪油，烧热后，放姜、鱼，略煎，加入清水烧开，放香菇、冬笋、葱，用大火煮开后改小火，炖至汤白，加精盐、味精调味即可。

竹叶茶主料：淡竹叶6克，生地黄6克，绿茶3克调料：白砂糖3克做法：将淡竹叶、生地黄、绿茶、白糖，一同用热水冲泡闷约15分钟，即可饮用。

冬瓜汤主料：冬瓜500克，猪肉(瘦)50克调料：酱油10克，味精2克，盐2克，香油5克，猪油(炼制)25克，大葱5克做法：1、将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片。

2、汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。

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