蚕蛹主要的功效是可以生津止渴、补充营养、调节身体免疫力等。
1、生津止渴：蚕蛹属于一种比较常见的食物，能够达到生津止渴的效果，能够刺激唾液腺的分泌缓解出现的口干舌燥的现象。
2、补充营养：蚕蛹当中营养物质相对来说是比较丰富的，有蛋白质、微量元素、矿物质，在平时适当吃一些补充营养物质。
3、调节身体免疫力：蚕蛹也具有一定调节身体免疫力的作用，能够用于缓解身体免疫力低下的现象。
除了以上比较常见的功效以外，也可以达到一定促进食物消化及吸收的作用。
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