女性性激素的检查，可以去专业的妇科医院抽血做检查，检查的时候尽量空腹抽血检查。
日常生活中避免少熬夜，太过劳累。饮食要多元化，不要养成挑食的习惯，多吃一些有营养容易消化的食物。建议女性性激素检查，可以早晨空腹去。豆类食物中含有大量的微量元素，日常生活中可以多吃一些豆类食物来补充体内微量元素。根据天气变化多注意身体保暖，预防受凉生病。
平时可以适当的多做一些运动，慢跑，瑜伽，游泳都可以提高自身免疫力。
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