苹果具有生津止渴,润肺除烦,健脾益胃,养心益气,润肠,止泻,解暑,醒酒等功效.吃苹果既能减肥,又能帮助消化.且苹果中含有多种维生素,矿物质,糖类,脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分.指导意见：吃苹果可以起到减肥的效果,但是不能就无所顾忌,一个劲的哞吃,这样反而起不到减肥的效果,相反还会引起其他的病症,如腹泻,胃痛等等.苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口.祝好!
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