百会穴的位置是在头部前正中线与两耳尖连线的交叉处，把前发际到后发际的12寸，分成12份，上5寸，就是百会穴的位置。
也可以把自己的两个拇指放在耳尖这个部位，然后两个中指交叉的地方就是百会穴。
取穴时要应采用正坐的姿势，在取穴位置的附近用大拇指轻轻按压，大多数情况下可以发现有一个很浅的小小凹陷部位，这时就可以找到百会穴的位置了。
按摩百会穴可以起到开窍醒脑、益气固脱、安神定志、升阳举陷、通督定痫的作用。按摩百会穴可以治疗高血压、眩晕、耳鸣、血管性头痛、休克、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、心律失常、脱肛、子宫脱垂、胃下垂、腹泻、遗尿、精神分裂症、癫痫等疾病。
但是一定要注意不要给婴幼儿按摩百会穴，因为婴幼儿囟门还没有完全关闭，所以给婴幼儿按摩百会穴有可能会损伤脑部神经和组织。
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