拉不出来指的是排不出来。坐便排不出来多考虑是饮食习惯不良导致的，也不排除是便秘、直肠炎等原因导致的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食习惯不良
如果平时经常吃辛辣刺激类食物，并且饮水量较少，可能会导致肠道干燥，从而引起排便困难的情况。可以通过多喝水的方式改善，平时可以多吃一些膳食纤维含量高的食物，例如苹果、芹菜等。
2、便秘
不良的排便习惯、长期压力过大等原因可能会引起排便次数减少、粪便干结等症状，并且可能会伴随腹胀、疼痛等症状。可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物辅助改善，平时要养成良好的排便习惯，不要长时间蹲便。
3、直肠炎
接触过敏原、进食不洁食品等原因可能会诱发该疾病，导致出现腹部疼痛、便血等症状，并且可能会伴随腹泻、黏液便等症状。可以遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、甲硝唑片等药物辅助改善，平时要注意饮食卫生，避免吃不干净的食物。
除此之外，也有可能是肛裂等原因导致的，需要及时到就近医院，通过检查明确病因，然后就诊治疗。
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