扭伤后如何处理

扭伤后如何处理，扭伤后不管任何部位，首先我们要做的事停下来休息，我们应该让受伤的部位不再活动，这样能够避免受伤部位再次损伤。

其次我们应该用冰敷最好是能在十分钟内，对受伤部位进行冰敷，这样能够减少疼痛出血和肿胀。

之后我们应该到医院进行X光的检查，因为扭伤大多数会引起软组织的损伤，但还是有少部分会引起关节脱位或者是骨折。

因此我们要到医院进行X光的检查来排查是否有骨折和脱位，如果没有骨折和脱位我们可以到康复科进行针灸理疗等手段来康复。

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