每天跑步半个月到一个月能减肥，但是具体也是因人而异，因为每个人的肥胖程度不同，所以时间上也会有所差异。
跑步属于一种比较常见的有氧运动，在跑步的过程中可以燃烧体内的脂肪，从而达到瘦身的目的，但是需要长时间的坚持。
如果肥胖比较严重，也可以到当地正规的医院，通过吸脂瘦全身的方式来治疗。
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